Raw Vegan Recipes

Probiotic Cashew Yogurt

English

עברית

한국어

English

Probiotic Cashew Yogurt

Hey guys,

Did you know our body is composed of more microorganisms than cells?
We live in symbiosis with so many bacteria, even though most of us fear germs and bacteria, they are an inseparable part of our body, and impact everything in our body from mood to digestion to even cognitive ability.

Probiotic therapies have been proven MORE EFFECTIVE at  reversing chronic and terminal disease, than ANTIBIOTIC therapies.

Today I’m gonna teach you how to make a probiotic cashew yogurt, smells and tastes exactly like dairy yogurt, but is free of different unhealthy ingredients dairy has, and is REALLY good for you.
May also be used on skin to help with skin disease such as psoriasis.

For the full youtube video click here.

Snapshot_56

So let’s get started!

Ratio:

1/2 cup cashew 1 cup water
3/4 cup cashew 1 1/4 cup water
1 cup cashew 1 3/4 cup water

Basically just blend cashews in a blender.
If your blender is weaker soak the cashews overnight, if not, then no soaking works well as well.

Put in a jar that you have disinfected with hot water, and close the lid.
About every 8 hours open the jar, and mix the fluffy part that forms on top, with the liquid part on the bottom.

After a day and a half it should taste and smell sour, at this point you should stop the fermentation process and put it in the fridge where it will continue fermenting but slowly.
It should last a week.

DSC03116

If you want it thicker use less water.

You may add this to any dish you want that calls for yogurt.
I love dipping fruit in it.

DSC03149

If you want it sweet, after it is done fermenting you may add sugar and mix whenever you want to serve it.

Snapshot_57

Share this recipe with your friends and family, and click the FOLLOW button to get notified whenever a new recipe is up!

Be healthy,

עברית

יוגורט קשיו פרוביוטי

 שלום כולם/ן,
האם ידעתם/ן שהגוף שלנו מורכב מיותר מיקרואורגניזמים מאשר תאים?
אנו חיים בסימביוזה עם כל כך הרבה חיידקים, למרות שרובינו פוחדות מהם, הם חלק בלתי נפרד מגופינו, ומשפיעים על כל דבר בגוף שלנו ממצב רוח לעיכול ואפילו ליכולות קוגנטיביות.
 
טיפולים פרוביוטים הוכחו כיותר מועילים לריפוי מחלות כרוניות וסופניות מאשר טיפולים אנטיביוטיים.
 
היום אלמד אתכם/ן איך להכין יוגורט פרוביוטי מקשיו, שמריח ובטעם בדיוק כמו יוגורט חלבי, רק בלי כל המרכיבים הלא בריאים שיש בחלב, וממש ממש טוב עבורינו.
ניתן להשתמש ביוגורט גם על העור עבור מחלות עור כמו פסוריאזיס.
 
עבור סרטון היוטיוב המלא לחצו כאן.
 
Snapshot_55
 
אז בואו נתחיל!
 

יחס:

 
1/2 כוס קשיו 1 כוס מים
3/4 כוס קשיו 1/4 1 כוס מים
1 כוס קשיו 3/4 1 כוס מים
 
בתאכלס פשוט צריך לטחון את הקשיו בבלנדר עם המים.
אם הבלנדר חלש אפשר להשרות את הקשיו ללילה ואז לטחון, אם הוא חזק מספיק, אז אין צורך.
 
שימו את הקשיו בצנצנת שעוקרה עם מים חמים וסגרו את המכסה.
בערך כל 8 שעות פתחו את המכסה וערבבו את החלק האוורירי שנוצר למעלה, עם החלק הנוזלי שיש למטה.
 
אחרי יום וחצי זה אמור להיות בריח ובטעם חמוץ, בנקודה הזו כדאי להפסיק את תהליך ההתססה ולשים את היוגורט במקרר, שם הוא ימשיך לתוסס אך הרבה יותר לאט.
אמור להחזיק שבוע.
 
DSC03116
 
אם אתם רוצים את היוגורט יותר סמיך אפשר להשתמש בפחות מים.
 
ניתן להוסיף את היוגורט לכל מנה שמצריכה יוגורט.
אני אוהב לטבול בו פירות.
 
DSC03149
 
אם אתן רוצות אותו מתוק יותר, אחרי ההתססה אפשר להוסיף סוכר ולערבב מתי שרוצים לאכול אותו.
 
Snapshot_57
 
שתפו את המתכון הזה עם החברים והמשפחה, לחצו על כפתור הFOLLOW כדי לקבל התראות מתי שמתכון חדש עולה!
 
היו בריאים/ות,
 

한국어

생균제 캐슈 요구르트

여러분 안녕하세요,

우리 몸은 세포보다 더 세균으로 구성되 있는 것을 아세요?
우리는 세균과 공생 관계 있다, 세균을 무서워하는데 세균은 우리몸의 뗄수 없는 부분이다. 몸안에 모든 것에 효과 있어요. 기분, 소화, 인지 능력도 효과한다.

생균제 치료는 항생제 치료보다 만성과 불치병을 반적시키는 것으로 더 효과적이라고 입증했더라고요.

오늘 여러분에게 생균제 우유 요구르트 같은 남새 내고 맛이 있는데 우유 건강하지 않는 물질 없고 건강에 너무 좋은 캐슈 요구르트를 만드는 방법을 가르쳐드릴게요.
*피우병을 돕기 위해서 넣으면 되더라고요.

전체 유튜브 비디오를 보기.

Snapshot_55

시작하겠습니다!

비율

1/2 컵 캐슈 1컵 물
3/4 컵 캐슈 1 1/4컵 물
1 컵 캐슈 1 3/4컵 물

근본적으로 캐슈와 물 믹서로 섞으세요.
믹서는 강하지 않으면 캐슈 물로 하룻밤으로 담궈놓을 수 있는데 믹서 강하면 담군 필요 없다.

뜨거운 물로 소독하던 항아리로 넣고 뚜겅을 닫으세요.
8시간쯤마다 열고 위 단단한 부분과 밑에 물을 섞고 다시 닫으세요.

하루, 하루반나절 후에 산 맛과 냄새 내게 된다. 발효 과정 멈추려고 냉장고에 넣고 거기에 천천히 발효 계속해도 된다.
일주일간동안 보관할 수 있다.

DSC03116

더 굵게 만들고 싶으면 물 덜 사용하면 된다.

이런 요구르트를 요구르트 필요한 음식에 추가할 수 있다
저는 과일을 요구르트속에 담겨넣기 좋아한답니다.

DSC03149

달콤하게 만들고 싶으면 발효해버린 후에 먹기 전에 설탕 추가하고 섞는 것이 가능하다.

Snapshot_57

친구와 가족이랑 이 레시피를 공유하고 새로 포스트를 언제 올렸는지 알기 위해서 FOLLOW 단추 누르도록 하세요!

건강하세요,

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s