Raw Vegan Recipes

Fat Free Raw Lemon Pie פאי לימון טבעונאי ללא שומן 무지방 레몬 파이

 

English

עברית

한국어

English

Hello Everyone!

I wanted to upload this recipe for a week now to my blog, however, I’ve been quite sick. This is the fifth time in the past 7 months that I’ve had strep throat. This time, I’m going to try to fight it without using antibiotics, all natural. It’s risky and I hope it would work.

I feel like this is a turning point in my life, where I either damage my body greatly, or discover a whole new way to deal with illnesses and to achieve real health.

Anyway, back to business! Today I’d like to share with you an amazing fat free recipe that is just ugh! DIVINE! A raw vegan lemon pie! This lemon pie is just three layered goodness! It takes a lot of freezing but totally worth it! So let’s get started 🙂

This recipe will be divided into three stages: The Base, The banana lemon layer and the Lemon Kanistel layer.

The base:

500g dried mulberries

15 dates

lemon zest to taste

Pulse ingridients in food processor until you get a nice sticky crumble, don’t over pulse it. Scrape down the pulsed mixture onto a container and freeze for an hour.

IMG_8400.JPG

The Banana Lemon Layer:

6 ripe bananas

4 dates

lemon zest to taste

1/5 vanilla stick (optional)

Mix ingridients in a high speed blender or food processor until you receive a smooth gorgeous cream. Layer the cream on top of the base, and stick in the freezer for an additional hour.

 

The Kanistel Layer:

IMG_8398.JPG

To any of you who may have not heard of this fruit before, I’d like to present to you the Kanistel! These months are its prime season, it looks like the yolk of an egg, but it is actually quite delicious, it’s creamy like an avocado, but almost without any fat, I love eating it with a spoon!

For this layer you will need:

6-8 ripe kanistels

2 dates

Lemon zest

Mix ingridients in a high speed blender until you get a yellow delicious sweet lemonie cream! Spread the cream on top of the frozen banana layer and stick back in the freezer for at least 3 hours.

Finally, take the cake out of the freezer and allow to thaw for at least 15-20 minutes before serving, at the end it should all look like this:

IMG_8448IMG_8478IMG_8472IMG_8481

You can top the cake with some fresh lemon slices and some lemon zest if desired.

And that’s it for this week! I hope you try this recipe and like it, I love coming up with fat free recipes that just taste amazing and don’t make you feel guilty afterwards!

And be healthy everyone!

עברית

שלום לכולם!

רציתי להעלות את המתכון הזה כבר שבוע לבלוג, אבל אני די חולה. זוהי הפעם החמישית ב7 החודשים האחרונים שהיה לי סטרפטוקוקוס. הפעם הזו, אנסה להילחם בו ללא שימוש באנטיביוטיקה, בצורה טבעית. זה מסוכן ואני מקווה שזה יעבוד.

אני מרגיש שזוהי נקודת מפנה בחיי, בה או שאני עומד לפגוע בגוף שלי נורא, או שאני עומד לגלות דרך חדשה להתמודד עם מחלות ולהשיג בריאות אמיתית.

בכל מקרה, בחזרה לעניינינו! היום ארצה לחלוק מתכון מדהים ללא שומן שהוא פשוט! אוחחח שלמות! פאי לימון טבעונאי! הפאי הזה מחולק ל-3 שכבות של כל טוב! הוא דורש הרבה הקפאה אבל לגמרי שווה את זה! אז בואו נתחיל 🙂

המתכון יהיה מחולק ל-3 חלקים: הבסיס, שכבת הבננה לימון ושכבת הקניסטל לימון

הבסיס:

500גרם תותי עץ מיובשים

15 תמרים

גרידת לימון לטעם.

טחנו במעבד מזון בפולסים עד כדי קראמבל דביק, אל תטחנו יותר מדי. העבירו את העיסה הטחונה לתבנית והקפיאו שעה.

IMG_8400

שכבת הבננה לימון:

6 בננות בשלות

4 תמרים

גרידת לימון לטעם

1/5 מקל וניל (אופציונלי)

טחנו את המרכיבים בבלנדר חזק או במעבד מזון עד כדי קבלת קרם מדהים וחלק. שימו אותו על הבסיס והחזירו למקפיא שוב לשעה נוספת.

שכבת הקניסטל לימון:

IMG_8398

אם אינכם/ן מכירים/ות את הפרי הזה, אז אשמח להציג בפניכן/ם את הקניסטל! או בעברית “חלמונית”, בחודשים אלו הוא בעונת השיא, הוא נראה כמו חלמון של ביצה, והוא ממש טעים! הוא קרמי כמו אבוקדו, אך כמעט ללא שומן, אני אוהב לאכול אותו עם כפית!

עבור השכבה הזו צריך:

6-8 קניסטלים בשלים

2 תמרים

גרידת לימון

טחנו את המרכיבים בבלנדר חזק עד כדי קבלת קרם לימוני מדהים! פרסו את הקרם על שכבת הבננות הקפואות ושימו חזרה במקפיא עבור לפחות שלוש שעות נוספות.

לבסוף, הוציאו את העוגה מהמקפיא ותנו לה להפשיר עבור לפחות 15-20 לפני ההגשה, בסופו של דבר העוגה אמורה לצאת ככה:

IMG_8448IMG_8478IMG_8472IMG_8481

אפשר לקשט את העוגה עם חתיכות לימון דקות או גרידת לימון אם רוצים/ות.

וזהו זה לשבוע! אני מקווה שתנסו את המתכון, אני אוהב להמציא מתכונים ללא שומן עם טעם גן עדן שלא גורמים לך להרגיש אשם אחרי זה!

היו בריאים/בריאות!

한국어

여러분 안녕하십니까?

이 레시피를 지난 주부터 압로드하고 싶었는데 꽤앓았어요. 이번은 지난 7개월동안 다섯번째 패혈성 인두염걸렸습니다. 이번은 행생제를 안먹기로 했습니다. 자연스럽게. 행생제를 안먹는 게 위험한데 나을 것을 바랍니다.

제가 이제는 제 생활의 갈림길에 서 있는 같습니다. 제 몸을 손상시키거나 치유할 수 있습니다.

애쨋든, 오늘 대단한 맛있는 무지방 레시피 공유할게요! 생 채식 레몬 파이! 이 레몬 파이는 세 겹 완전한 케이크  이라고 생각합니다.  많이 얼어야되는데 너무 좋습니다. 그럼 시작합시다!

레시피는 세 부 분으로 구성됩니다: 바닥, 바나나 레몬 크림 과 카니스텔 레몬 크림.

바닥:

500그램 말린 뽕나무

15 대추

레몬 제스트

재료들을 믹서로 넣고 끈적거리는 크럼불을 되기까지 풀스를 하세요. 근데, 풀스를 많이 하면 안됩니다. 혼합물를 쟁반으로 넣고 냉동고 1시간 쯤 동안 넣으세요.

IMG_8400

바나나 레몬 크림:

6 익은 바나나

4 대추

레몬 제스트

바닐라 스틱 (선택적)

재료를 믹서로 넣고 매끄럽기까지 섞으세요.

바닥으로 넣고  또 1시간 쯤 동안 내동고로 넣으세요.

카니스텔 레몬 크림:

IMG_8398

이 과일을 본적이 계신가요? 없으면, 카니스텔을 소개하겠습니다! 매끄러운 맛있는 과일 이네요. 노른자 같이 보이죠? 스푼으로 먹기 좋아합니다!

재료:

6-8 익은 카니스텔

2 대추

레몬 제스트

믹서로 맛있는 매끄러운 노란 색 크림 되기까지 섞으세요.

카니스텔 크림을 바나나 크림위에 넣고 내동고로 적어도 4시간 넣으세요.

마침내 파이를 내동고에서 꺼내고 적어도 15분 동안 녹위해서 기다리세요.

마지막으로 이렇게 보이면 좋겠습니다.

IMG_8448IMG_8478IMG_8472IMG_8481

자른 레몬이나 레몬 제스트를 위에 넣을 수 있습니다.

이번 주에 끝! 레시피를 만들 것을 바랍니다. 먹은 후에 유죄임을 느끼게 하지 않는 무지방 레시피를 발명하는 것 좋아합니다.

나으세요!

3 thoughts on “Fat Free Raw Lemon Pie פאי לימון טבעונאי ללא שומן 무지방 레몬 파이

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s